时间管理司马腾第九期训练营第三次作业 6-贺叶宏-湖南怀化

今天作业：1.目标制定三要素是什么？

                  2.制定工作计划的步骤是什么？

                  3.按照目标制定的原则写出自己的目标计划（原则音频中已讲）

 目标制定三要素是：

           1、以工作第一     2、技能第二    3、素养第三

制定工作计划的步骤是：

            1、目标的搜集   2、目标的删减   3、目标的分类   4、目标的量化   5、目标的分解

按照目标制定的原则写出自己的目标计划：

            1、具体的  2、可衡量的  3、可达到的   4、和其他目标相关性的   5、明确截止时间

2017年10月11日至2018年1月1日我的目标计划：

          距离2018年1月1日只有81 天了，一年五分之四的时间已经过去了，回顾这大半年，发现自己还是原地踏步踏，没有什么长进，真是惭愧之极。  哎！抓住这一年最后的尾巴给自己制定一点小计划吧！

第一 ：财务计划    稳固发展，缩减不必要的开支，维系服务好已有老客户。

第二：学习计划    阅读五本书，每天至少阅读一个小时，一边阅读一边做笔记。

第三：健身计划     坚持每日跑步5公里至少70天。

第四：瘦身计划      现在体重108斤，希望在2018年到来之前瘦到102斤吧，基本上一个月瘦个2-3斤左右，每天按时吃饭，晚餐时间尽量在7点之前解决，少吃油腻的食物、少吃糖果饼干等甜食，多吃青菜。