30/70拖延心理学三——控制权之战

在学习了拖延和行为后，我们来接着学习拖延和心理。这节阐述的重点在“控制权”之战。

有的人将自身价值取决于能力，以成功或失败来衡量自身价值，于是产生了完美主义者。也有些人将自身价值建立在自我独立和自我尊重上，他希望保持独立的生活或内心，于是产生了规则的反抗者。这里的规则可以解释为生活中大家共同信奉的信条，规章制度，上级父母的权威或自我的约束甚至时间。

规则的反抗者认为生活处处是战场，你必须为每一个规则每一件事争执，希望别人对你自己特殊对待。一个人试图通过拖延来告诉别人，我是一个拥有自主权的人，我根据自己的选择来行动，我没有必要按规定或要求做事。规则的反抗者对于时间有着自己的定义，一方面认为未来无限的时间无限的可能性，无限的成就，总有更多的时间去弥补延后的事情，一方面认识到过去生命的局限，时间的流逝，太多已尘埃落定，自己已无力改变什么。他们在两种矛盾中迷失而不能正确把握现在。

一个人总是与他人保持着或亲近或疏远的关系。有些拖延者无法独自保持独立性，他们在团队中活力四射创意十足，一个人的时候毫无头绪。他们努力让自己成为第二，他们需要一位无私的领导者或者引导者。他们同时恐惧着与别人过于亲近，害怕别人会要求越来越多，难以应付，害怕自己在别人面前透明，担心失去自我的独立性。与他人矛盾的关系，不断冲击着反抗者的独立性，动摇反抗者对于自我价值的判断。

对照分析自己的日常后，我除了是完美主义者外，还是一个彻头彻尾惧怕亲近关系的人；讨厌别人过于亲近，喜欢若即若离的关系，知心朋友极少；在交往中保持强势，别人很难改变我；自己的事情自己做主，不喜别人指手画脚；对未来依然充满美丽的幻想，羞愧与过去，却依然不能把握好现在。

但我从未放弃过尝试改变！