7.怎样突破学习的瓶颈

高效学习方法的定义

找到最适合自己的学习方法，在短时间内集中注意力，以解决一个工作或生活中的难题为目的着手学习。需要勤加练习，有时候可能需要向名师求助。

关键词

适合自己、学习方法、短时间、注意力、解决难题、设定目标、名师

任何人学习都会遇到瓶颈。客观认识到，学习的很远才会遇到瓶颈。瓶颈不是极限，因为一开始方式对你有效，只不过卡在一个地方了

首先确定是不是心态问题，再去排出涉猎广度、专注度等问题。

解决心态问题

心态调整好，做事情反而相对比较容易。本质上让自己不要过于分心，少点功利心，不要顾及总体目标。适当通过降低目标来增强自信。

扩大涉猎范围

遇到瓶颈的第二原因，可能是涉猎范围不够广，想要突破它需要不断积累

演奏乐器不行听的太少。听不耽误练。在广度和审美上，做提高，在乐器演奏的美感上突破，唯一的方法就是多听、多感受。世界级演奏家的传记也会带来突破，功夫在诗外。

更加专注，请教名师

尝试上两种后，可能专注度不够。把注意力集中到一个更狭窄的范围，以做到不去分心。

有些事真的一通百通，把一东西拿下，再去拿别的，会相对容易。

自信来自于自律，那就是扎扎实实的自信。

如果自信来源于想象，那就是盲目自信。

凡走过必留下痕迹。学点什么都有用。