即便没有晚霞日落,也会有漫天星河
2022-04-01 本文已影响0人
bai素心若雪
三月已经过完了,又一轮减肥失败了。
总结反思如下:
早上称体重59.8kg,数字有点儿打脸啊,什么时候才能回到58kg啊。
总结下来,每天快步走五公里运动量足足的,那就是吃上存在有问题,反思,改过,克制。
早上,两片吐司,一盒纯牛奶,中午,生菜一大把,面条极少,一小节玉米。
中午没事,突发奇想,做了怪味油炸花生,怪味麻片,尝了两个花生,两片麻片,适可而止,浅尝辄止吧。
下午放学回到家,看时间还早,换上运动鞋去河堤上跑步,四十八分钟跑了5.33公里。配速九分钟多一点,期待本月减肥成功。
春日不迟,相逢有时,四季初始,万物复苏。
天气回暖,一切充满期冀,一切也终会如约而至。
曾经已失去的,所遗憾的,未实现的,都别再执着于寒冬。
即便没有晚霞日落,也会有漫天星河。
趁着春天 ,趁着岁月静好,保持热爱,保持清醒,以昂扬热血勇往直前。
未来一定春风十里,满园花香。