炎热的夏日，清凉的心境

2020-08-05 本文已影响0人钟晓芒

闷热与湿热交杂在一起，容易滋生燥热，进而烦躁、急躁，甚至暴躁。

确实，桑拿一般的感觉仿佛陷入一堆堆海绵，紧密环绕其中容易让人很难呼吸，汗流浃背也毫无避暑的策略，渐渐的就会转移到个人情绪上，最终，一个“燥”字覆盖了方方面面。

这个“燥”字，仿佛一把枷锁捆住手脚，难道没有解开它的万能钥匙吗？

众所周知，有问必有答，心静自然凉，故解开枷锁的唯一也是万能钥匙，就是拥有清凉的心境。

那怎样在如此燥热的天气中找寻清凉的心境？

整日闷锁在空调房并不是唯一出路，乍一看确实是凉快了不少，但毕竟只是在空调房这有限的活动空间内，且久而久之有可能被“空调病”再次捆绑。

推荐一个好方法，就是学会解脱与释放，当闷热与心烦“互相纠缠”时，不如安安静静坐下来，泡一杯凉茶在手边，捧起一本自己日思夜想许久的读物，一字一句斟酌，或琅琅发声或目读沉默，让灵魂洗礼代替身心燥热，或许，是另一种别样的体会。

夏日虽炎炎，心境仍清凉，赶走一切杂乱心绪，留下一片坦然清澈。