终要面对

三年前单位常规体检发现血压窜成临界值。

这之前一直是运动员血压——父母九十高龄都是超级正常的血压值，有个好的基因。

那么我这个临界值遗传自谁？

后天的。

体检之前半年的一次右腿骨折让我困在家里整整三个月，等到再出门，体重一口气长了二十斤。

这应该就是血压窜高的元凶。当然，更年期遭遇工作瓶颈和娘家的各种意外也有功劳。

心里一直不愿意承认这个现实——一旦服用降压药就没有停下来的可能了，这一点太可怕。

于是通过改善饮食结构，运动减体重的形式，让血压值稍有下降。

好在除了测量的时候有时会超过临界值，身体也没有任何不适。

最近，胸口出现不适，头痛的频率高了——心里有点担心血压高会影响到心脑。

晚饭后打算出去活动，突然感觉头痛加剧，便再次测量血压——高了！

想了想，还是接受这个事实：开始吃降压药吧。

在血压没有正常之前，活动也减少一些——不再参加操课，就散散步吧。

有些事情发生了就不可能逃避，既然如此，那就面对。