Y259期时间管理4.0践行第二周检视（2020.11.9-11

本周是4.0践行的第二周，现将一周践行情况总结如下：

本周渐渐进入状态，从早起三只青蛙的设立，到每日三个目标的达成，在工作时不忘使用一事专注表来提高工作效率。

一、健康：

早起：也许是天冷了，早起的时间比之前晚了一二十分钟，起床后无困意。

运动：将每日跳绳5分钟改为跳绳最少500下。和大宝每天晚上一起跳绳，大宝积极性很高，我也从不运动到开始运动，烂开始，给自己定的目标不高，现在是跳500下用时8分钟（包含中间休息时间），并不是特别累，感觉挺好，可以继续下去。

二、家庭：

晚上下楼和大宝一起跳绳，小宝虽然不会跳，但她也在旁边蹦蹦跳跳，很高兴。

三、事业：

工作很忙，很忙。每天早上坐在座位上开始工作，总是一抬头就到12点了。

四、财富：

本周双十一，剁小手了。

五、成长:

1.书法：本月考试，抓紧练习。

2.晨间日记：断断续续进行。

3.副业。无

六、休闲：

该项缺失，下周注意。

七、社交：

周末和家人在一起很高兴。

八、效能：

一事专注表的使用提高效率。及时记录，及时处理，不拖延。

下周三只大青蛙（目标）：

1.认真练字。

2.保持每天500下跳绳。

3.副业要邀约一人。

附：11.9-11.15一事专注表

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