如何疏导投资过程中无处安放的焦虑

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作为一名身为在币圈的新老韭菜，有一个很深的体验，先不说熊市割肉离场的，投资判断错误亏钱的，就算赚钱的人都是焦虑不己。特别是这两天的币圈价格大幅波动，搞的人心惶惶，个别小伙伴睡不好、吃不香，这是为什么呢？

一、焦虑的原因

1、周围的飞速变化

身在币圈，无论是币价的变动，项目的推进，行业的发展，种种变化都是快速发展的的。哪怕是在熊市背景下，看好一个币，慢一两天入手，就涨了50%；准备长期持有的币，比如EOS，上周还是50多，这周就变30多了；还有一些投资项目，如FCOIN、RAM，当你听到时，别人早已经翻了几倍、几十倍了，你进场大概率做接盘侠，更不用说层出不穷的资金盘游戏了。好像在币圈从来没有人觉得一两倍收益是正常的，几十倍，上百倍才是币圈正常的收益。当你好不容易收益十倍、几十倍的时候，与你同时入币圈的已经有人财富自由了，有的人甚至已经组建“xx资本”、开始发币割韭菜了。这当真是“币圈一天、人间一年”的真实写照。

2、想得到、怕失去

身在币圈，每个投资者总有令自己的遗憾不已、拍断大腿的经历：为什么在EOS3块多的时候，没有全仓杀入?为何在9.4期间，割肉黯然离场？为何会错过了FCOIN、RAM几十倍的收益机会？在这个一两周大涨几倍、几十倍，几天能腰斩过半甚至归零的信息万变、快速变化的世界，稍慢半拍的你，就会感觉错过什么。于是，一次次打开手机，看看行情，刷刷微信，看有什么可以投资的机会。在当前熊市背景下，特别是前几天，比特币从5万7一直跌到4万，账面资产几天缩水一半已是常态，面对财富迅速缩水，更加重了小伙伴们患得患失的心态，焦虑不已。

3、欲望的过度膨胀

在币圈，从来都不会少造富神话：不说广为人知的比特币首富李笑来老师，就说币圈大咖宝二爷，原来是在山西卖牛肉的；BigOne负责人老猫，原来是淘宝天猫店的一名运营；投资导师张三九，30万元入市，半年100倍高位套现。这些人和我们一样，是没有背景、只有背影的普通人，就是比我们早看到趋势，在历经几个牛熊后留下来了，短短几年时间内就变成了千万、亿万富豪，成为广大韭菜心目中高不可攀的币圈大咖。这些鲜活的例子刺激着大家的想像力，似乎不久的将来，自己也会是将是这些千万、亿万富翁的一员。

二、如何疏导自身的焦虑

1、把握好自己的能力边界

大多数人的焦虑都是来自于跟自身能力无法匹配的野心和欲望。这里要强调的还是用闲钱投资，笑来老师曾经讲过有效资本的三要素：资金的金额大小、资金的使用期限、资金背后的智慧，不能心平气和被“判无期徒刑”的资金，就别假装资本混迹江湖了。看到有人教大家用信用卡套现来投资，我个人是非常不赞同的，用闲钱投资和用信用卡套现的钱投资，你的心态绝对是天壤之别。三九老师也讲过，尽量把握好自己的能力边界，全力呵护自己内心的平衡，其实是同一个道理。另外，我特别赞同笑来老师讲过的一句话，在投资中，“不是我的我不要”，有些机会，你就是把握不住，错过了也就错过了，一定要学会对不属于自己的机会SAY NO。握好自己手里的白马币，及时布局，用耐心和策略等待自己的机会。这样，相信你会淡定很多。

2、尽快提升自己的认知水平

投资实际上是认识水平的变现，在这个圈子里能挣多少钱取决于你认知的深度和高度。比特币首富李笑来，从2011年开始深入研究比特币，深信区块链技术能颠覆世界，从2011年到现在，从几美元不断持续买入比特币。历经几个牛熊，当年和他一起投资比特币万币侯还有几个？所以笑来老师才说：最难的是握住不放，这握住不放的背后体现的就是认知水平，只有真正懂得，才有可能把握住这些资产，从而穿越牛熊，到达胜利的彼岸。

对于我们这些普通投资者，我们要做的是尽快加深对行业的认知，包括对周期、耐心的深入理解，才可能在下一个牛市到来时，达到自己的预期目标。

3、一定要学会休息

当你感到走得太快，感到徬徨焦躁时，不妨慢下来，细细想想什么最重要，当然是生活更重要。这里说的休息包括两个层面的意思：一是在当前大熊市的背景下，做到三个不：不看，把注意力放到自身的成长、家庭、工作上去；不投，少投或不投各种项目，破发已经见怪不怪了；不买，不要熊市神操作，不要乱抄底，毕竟，新手死于追高，老手死于抄底。二是身心一定要休息好。保持充足的睡眠，适量运动一下，偶尔出去看个电影、听听音乐放松下。

区块链是未来的大趋势，区块链才刚刚开始，我们有幸能进入这个趋势的潮流，只要不断学习，不断成长，不被甩下车，我们终将能创造属于自己辉煌！