觉察日记

今天和同事一起去参加公司的团险业务，在车上听到同事的聊天，我没办法聊入进去，看到自己又没办法聊到一起，内心又开始否定自己，我不行，我当时不愿意承认自己不行的情绪，我看到自己不停的否认自己，我不如人家，内心不段的否定自己，到后面直接害怕，害怕面对陌生人，我觉得我对陌生人做销售好困难。看到自己不模式，我以前就是这么一点点把自己的能量压低。