既来之，则安之

进营023

老公最近很忙，主要可能是烦心事多，因北京疫情复发又无法出差现场解决一些事情。还有就是女儿中考志愿填写了之后，他总是有意无意地嘱咐我“千万别和孩子有争执，最后时光，好好相处！”

他早该去学点心理学，我表面答应着，心里老多不服气，这是人要长死活眼的时候，我还能沉不住气？

时间一点点逼近中考，我们互相调整，最好是自已干自己的事，别把注意力都放在考生身上。

周日也就是考前第六天，接到电话宁夏的大哥来山东办事，顺便转到青岛来看看。多好的事儿，若是再早些或是再晚些，定要敲锣打鼓，列队接驾！

“而这是什么节骨点上？大哥有没有想一想？可以不可以安排事情也考虑下别人家的感受？”我边收拾着接待大哥一行人的床铺，：边大声地甚至是气急败坏地冲老公开炮。

“那有什么办法？这不是顺路吗？我能拒绝吗？”

“我没让你拒绝，你指定是没跟大哥说清楚，都是一家人可以不可以坦诚地告诉大哥孩子有考试？让大哥晚点来办事？你总是死要面子活受罪！”

很显然吵架不能给出答案。

但吵架有一个好处就是发泄完毕我有静思。收拾妥当，我想所有的抗拒都是我的焦虑，焦虑就是对不久的未来充满着恐慌，我不愿意打破小心翼翼维持的平静湖面，想让碧波荡漾，而不要惊涛骇浪！我满脑子都是吵嚷、喝酒的声音、聊天的乡音。孩子不安定的心，浮躁地写不进去的背影。

我又糟糕至极了，这是不合理信念的特征之一，自然在这个节骨眼上家里来这么多客人会造成一定程度的混乱，然而亲戚们也都能为考生有一个安静的学习环境而注意自己的言行呀！

所有我预想的恐惧填满我的胸腔，然而我即便是这个家的女主人，我仍然无法决定所有的事情，比如当下，阻止这不合时宜的探望。事情就这么来了，而且把我拍在沙滩上。此刻我也清晰地意识到把我拍在沙滩上的不是客人要来这件事，而是我对这件事的看法及引发的不良情绪。

静思的好处是让智商缓缓升起，在跟老公咆哮的时刻，我的智商为零，而当智商升起后我驱车去了趟超市，买齐几乎所有好吃的海鲜食品，找老公弄清亲戚们的到达时间以及晚餐安排。行动起来了，情绪靠边了，智商的马达开始转动了！

静思让我由感性反应（即外部事件的情绪化应对，会焦虑、恐惧）渐渐转入理性反应，我开始想可以叉开时间差，让孩子更多地呆在自习室，等九点多孩子回来就劝大家都早睡早起。仅就这么想了想，身体和心情就放松好多。

于是亲戚们来了，问询女儿晚餐是否和我们一起，她说不了，她自己在家简单吃点做点功课吧！尊重她的意见！

12人的两地四家团聚晚餐吃到晚上11点。

之后两天也按部就班，我全身心投入照顾一行人的吃和睡，心理和行动没有大的慌乱！

今早送走了亲戚们，心里略感不适，我独自晨练跑了几圈，用运动驱赶了略微的一点点的抑郁（对老公发脾气的悔恨）。

生活又恢复原来的样子，风平浪静。

我似乎感觉到其实我们生活中也应该时不时来点意外的惊涛骇浪！

这样能把学到的心理学知识由知推到体验的行动上。

老师说的真对，任何心理的成长都毕竟要在挫折中进行！

刚才读到“既来之，则安之”

我心弦一扣，今天就写它！