715如何取悦自己2023-12-29

比起提醒自己不要讨好别人，更重要的是如何让别人来取悦自己。可以说人们去讨好别人是一种生理需要，是人的本能。只要讨好能获得相应的正反馈，哪怕只是一个微笑一个情绪，我们的大脑就会释放多巴胺，让你获得欣快感。讨好同类是人性的一部分。

所以允许别人讨好你，让对方知道如何去取悦你，本身对他就是一种奖励，是为他创造情绪价值的一种方式，对于大多数人来说，只有知道如何取悦你，他们才能快乐舒服的和你相处，否则他就会不安甚至幽怨愤怒。

要学着把这个标准适当提高，不要像小朋友一样，给一颗棒棒糖就喜笑颜开，但也不要让他完全做不到，更不要让他每一次都能够得逞，不要给他可以控制你情绪的妄念。但也不要喜怒无常，让别人完全摸不着头脑。

有时候就是这样，不要天天嘴里喊着道，但是手中没有术。有道的前提，一定是大量掌握并熟练使用术，能够并且已经解决了大量问题，经历了大量困难的前提下，才慢慢摸索出自己的道。

当然，你也可以对别人好，但对方必须给你同等的回报。不图回报，不会让别人觉得你大气，他们只会觉得，你一定在他看不见的地方，取得了等值的利益，只会让他觉得他比你价值高，你对他另有所图。只有等价的交换，才能让对方知道，你们之前是平等的关系。第一时间就要索取回报，概不赊账。重要的是第一时间去索取，至于是否拖延，则不用过分纠缠。因为目的就是明确这种平等的感觉。

只有交易关系才是最稳定的关系，只有交易关系才能让彼此都舒服。让自己舒服你才能把事情做好。也许你并不是什么讨好型人格，只是你不懂心理规律。