[RIA学习力便签]《被赋能的高效对话》NO.11 郑远霞

【拆页十二】

「I，重述知识」

简述逻辑层次的要点，以及每个层次提问的问题。

逻辑层次是说明了每个人思考问题的角度在不同位置的时候，思考的内容和深度也会不一样。逻辑层次有6个层次，分别是环境层面、行为层面、能力层面、价值观层面、身份层面和愿景/精神层面。

在身份层面，提出的问题是关于每个人内在对自己的基本认知，回答的是核心的生命隐喻。这个层次回答的问题是我是谁？我是什么样的人？我生命的目标要求我做什么样的人？我的选择会告诉其他人关于我这个人的哪些事？

在价值观层面，提出的问题是关于每个人真正的核心价值，每个人所秉持的真理是指导我们日常行动的基础。在这个层次回答的问题是为什么我要做这件事？为什么这个真的很重要？我遵循了什么样的价值观？我相信什么是可能的？想想对我来说最重要的东西，这个值得去做吗？

在能力层面，描述的是每个人现在具备的能力，以及能够做的事情，比如拥有的才能、力量、通用技能等，在这个层次回答的问题是我如何做这件事？我有什么样的技能？我需要培养哪些技能？

在行动层面，描述的是每个人实际上的所作所为，具体的行动。在这个层次回答的问题是我在做什么？哪些行动能让我得到自己想要的？我需要采取哪些行动步骤？我接下来做什么？

在环境层次，描述的是每个人生存的外在情境，在这个层次回答的问题是这个行动发生的时间和地点？我什么时候、在哪里做这件事？

「A2，规划运用」

挑选一个最近让你烦恼让你不爽的事情，这件事情如果解决了可以给你的生活或者个人成长或者工作带来重大的变化。如果你说最近没有，那么恭喜你，你赢了。那就请你挑选一个你想改变但迟迟未动手或启动了没有坚持的事情。

然后用你梳理出来的各个层次的问题向自己提问。可以从愿景切入，也可以从环境切入。

完成后，请回顾一下过程中你的感悟或体会。

我想改变但迟迟未动手的事情是早点睡觉。

从环境层面：我应该每天几点睡觉？睡觉的时候周围应该是什么样的环境？

从行动层面：我做些什么可以让我拥有可以睡觉的环境？我需要采取哪些步骤让我可以在11点睡觉？

从能力层面：我有哪些资源来完成这个目标？我需要具有哪些资源或者能力来达成？

从价值观层面：为什么早点睡觉对我来说真的很重要？

从身份层面：如果能早点睡觉，我会成为一个什么样的人？

问完之后，觉得早点睡觉这个事，对我来说重要性提高了，紧迫性也增强了。