Day262【情绪日记】为什么生老公的气?
2024-01-28 本文已影响0人
冰糖
1.今天引起我情绪波动的事情:
我在店里,老公要过来开车,我看他把电动车开过来,但是他没钥匙,叫我去载他过来。我上个厕所的功夫,他自己开共享单车来了。气得我挂了他的电话。
2.为什么这件事会引起我的情绪波动?
因为我需要电动车去接小孩,我本来打算拿钥匙过去给他,他就可以开过来。这下没有交通工具,所以我特别急。
3.提出一个认知点:
他是因为有急事才如此急,我没事,完全可以叫人载我过去开,没必要这么心急。