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2022-10-04  本文已影响0人  心理治疗师成长之路

最近发现自己一个问题,每次公交到站都没有察觉到,自己在车上专注的思考或者刷手机,往常自己都会预留一些心理资源试着让自己有所准备。之前在接热线电话的时候,同事曾经提醒过自己要专注于当下的每一通电话,把自己的专注力放在当下,这样才可以更好的接好每一通电话。也不要总想着多接电话,只有做好当下,才可以更好地为下一通电话做准备。

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