【别再为小事抓狂】5 接受并活在当下

我时常觉得自己的人生不够完美。

要是年轻时多努力一些就好了，也许我已经是某个领域的大V；

要是从小坚持写作就好了，说不定我已经有了自己的文集；

要是选择继续读研的话，说不定我和闺蜜一样成了博士；

要是控制自己少吃些甜食，说不定现在根本不用为减肥而烦恼......

我的人生有太多“要是......也许.......”。

曾看过一篇文章，说到“人生遥控器”。倘若给你一个遥控器，可以回头重来。你愿意回去吗？我想了很久，答案竟是：不愿意。

因为人生不是彩排。走过的每一步路都算数。并且许多选择，在当时也是有原因的。既然走到现在，最好的方式就是：接受并活在当下。

如果你对今天的境况不满意，换一种境遇，你同样会存在不满意。没有完美的人生。即便是百万富翁，也自有其烦恼。

所以：

1、活在当下。“内在的平静，与我们能否活在当下有相当程度的关联。不管昨天或去年发生了什么事，也不管明天会有什么变化，唯有当下才是你拥有的。”“现在才是我们唯一能掌控的时光。”

2、人在哪里，心就在哪里。不去想换一个地方是不是会更好。换一种人生是不是会更好。 换一个伴侣是不是会更好。“如果你不满意现状，同样的问题会一直跟随着你走到任何地方。”安于此时此地此境，才能在当下找到平静。

3、列一张清单，写下你所拥有的。“拥有清单”能够有效的抵制“欲望清单”，“当你把焦点放在你拥有什么，而非你想要什么的时候，你反而会得到更多。”当你明白满足是什么意思的时候，你的人生或许会有更好的体验。

所以，接受当下，对拥有的一切感恩。同时，不放弃努力，积极向前看，大步朝前走。快乐随之而来。