断更

昨晚生病了，于是公众号就断更了一天。 本想着那么好吧，今天就不日更好了，为了日更而日更没啥意思。 就这么凑巧，看了科科今天发的文，推荐我们用累计计数法让自己坚持。 

一个例子：我真的坚持了20天了，结果21天忘记了，然后很大挫败，不愿重头开始。后来就放弃了。 

感觉说的就是我。 因为不完美，所以自暴自弃，想着，反正也完不成了，算了。 于是变得更糟糕。

每天进步一点点，坚持一点点，其实就可以了。 何必追求完美，和自己和解，接受自己的随性，OK啦。 

思考一点点，记录一点点，日更一点点。