0916-0922/2019

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本周完成情况

健康：

1、本周睡眠质量比上周有所提升，深睡质量占比22%，但是晚睡状态依然严重，有4天是在零点后入睡，这点特别需要注意调整。

2、本周跑步3/7，平均4km+，没有跑步的日子每天步行5000+以上，整体本周运动量下降不多。

工作：

完成网上资料填报工作。资料扫描存档事宜也在一点一点的进行着。周六突然接到新任务，估计未来几个月会比较忙。

学习：

本周听书2本，听完感觉有认同感，可还做不到费曼输出，需要加强。

参加的共读任务，做到了每日打卡，读书笔记也不在是那么难的事了。

社交/生活：

自愿者执勤，和同事一起，闲聊下近况。

财富方面：

本周花销相对减少了一些，基金定投还在继续，有涨有跌，还是要继续锻炼耐心。

本周小结

本周很平淡，觉得事情做的不多，却觉得每日时间过得好快，时间都去哪儿了？

0916-0922/2019

下周计划

1、看书做题

2、每日泡脚

3、整理材料

4、运动3-4次