国奥越野五人制2019年2月16、17日训练总结
2019-02-20 本文已影响0人
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训练时间：2019年2月16、17日
训练人数：7～14人
训练地点：国奥越野五人制足球场
训练科目：快去传接球射门
主教练：黄麟
助理教练：戴涛、谷婷婷
一、热身（25分钟）
热身
热身
①传接球过标志碟
②身体协调训练
二、传接球射门练习（40分钟）
传接球射门
①摆放两组标志碟为传球路线
②队员们分成3组，每组队员按照人数平均分配
③其中一组队员为传球组（中间一组）其他两组队员为接球组，听教练口令，传球组迅速传球，传球后迅速前插。传球时必须穿过教练摆放的标志桶，接球组在两条边线，迅速跑位接球。接球组接到球后传中，接球组队员前插后射门。
④按照第三个形式，接球组队员接球后传至另一条边路，边路队员接球后射门。
三、比赛
最佳进步球员：李慕泽
最佳球员：张嘉禾
最佳拼搏球员：孟德扬
训练后总结
