兴趣班开始报名了，我觉得最值得报的是这个

​孩子们开学了，兴趣班报名也开始了。看着密密麻麻的各种兴趣课程，我和齐爸前前后后看了两天，最后决定还是以运动项目为主。

运动让孩子更聪明

哈佛大学医学专家约翰.瑞迪教授在《动起来更聪明：运动改造大脑》一书中提到：体育运动之于人的意义，不仅仅在于强身健体，更在于培养公平公正的竞争意识和合作精神。而对于孩子来说，运动不仅会强健体魄，更能改造大脑。而且使他们在心智方面也远超平均水平，孩子会变得更聪明、更乐观、更积极。

为此约翰·瑞迪分享瑞典一个试验：对120万名15岁的男孩进行基本测试，将保持运动习惯和不运动的孩子分组，等他们到18岁时再次测试，结果发现坚持运动的一组变化最大的并非体质，而是智力方面，“他们的生活满意度更高、容易形成较好的社会能力。运动不仅是为了健身，更为了强健大脑和塑造乐观心态”。

运动需要专业人士的指导

运动不仅仅是和小伙伴们的玩闹嬉戏，更需要在专业的指导下完成，并养成孩子运动的习惯。比如游泳、篮球、羽毛球、跆拳道等等都需要一定专业能力的人指导孩子完成。比起家长自己教不如交给专业的人来教，否则一个不小心孩子就学成了狗刨。

运动是人情绪宣泄的出口

无论大孩子小孩子都有情绪低落的时候，运动是非常好的情绪宣泄的出口。无论心情多低落，试着跑几圈，游几圈都能变得豁然开朗。因为运动可以促进体内内啡肽的分泌，而内啡肽则调节愉悦感。

完成梦想的前提需要一个健康的体魄

从去年一周三座城的出差节奏，我就开始意识到好身体的重要性。在身边的年轻人已经昏昏欲睡时，我却依然精神饱满，这绝对得益于我有一个健康的身体。上学期间大大小小运动会就回回落不下。

当孩子们的智力能力水平在同一起跑线时，坚强的意志力和强壮的身体无异于是让孩子脱颖而出的致胜法宝了，所以在我看来报什么班都别忘了让孩子运动起来。