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果蔬美食配什么?恭喜山楂树下c位出道

2019-03-15  本文已影响3人  hawthorn_story

随着天气渐渐回暖,不少小伙伴已然开始买买买,一是买衣服,毕竟是春天嘛,自然要用点亮色装点自己,将冬日的沉闷一一放下。二是换妆容,赶快get各大美妆博主的春日妆容,即使不能完全复刻,也要学个七七八八。三是吃点儿不一样的,冬天是屯肉的季节,春天就要露胳膊露肉啦,怎么也得安排上低脂餐。当然低脂餐也要配上果汁才有仪式感,而山楂树下便是再好不过的选择。

低脂餐干巴巴不好吃,“盘”就对了,小编为你整理了几种美味却低脂的餐品,不妨了解下?

牛奶蔬菜炖鸡胸+山楂树下

牛奶味的鸡胸肉你吃过吗?将鸡胸肉切小块并加入黑胡椒粉、盐腌制二十分钟左右,平底锅热锅烧油,将鸡胸肉翻炒二十分钟。将洋葱、玉米、西兰花、胡萝卜、白蘑菇等依次放入,继续翻炒三分钟左右,而后淀粉加水倒入锅内,末了将牛奶倒入锅中中火慢炖十分钟即可完成。奶味的鸡胸肉加上酸酸甜甜的山楂树下,简直不要太惬意呀!

黑椒牛排三明治+山楂树下

首先在牛排上撒上少许黑胡椒、盐,先给牛排来个“马杀鸡”;

其次在平底锅刷一层橄榄油,用中火慢慢煎牛排,成熟度按自己的喜好来即可;

而后开始煎面包片,煎至微焦即可;

然后取一片面包片,记得在下面垫上保鲜膜,依次将生菜、牛排、番茄、黄瓜以及鸡蛋、黑胡椒酱放入,再将另一片面包盖上,将保鲜膜裹紧切开即可。

末了将山楂树下倒入杯子中,你便可以开餐啦!

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