阳康后的第一跑

自从阳了之后，一直到现在。将近两个多月的时间，都没有跑过步。不是不想跑，也不是不愿意跑，阳康之后，总觉得自己的体力下降了好多。即使走起路来都气喘吁吁。对疾病的抵抗力我也感觉到下降不少。况且阳康后又不能剧烈运动。网上有太多这样的消息:阳康后剧烈运动猝死的案例。这几天天气转暖，脱去了冬衣。喜欢运动的人也开始动了起来。打球跑步骑车……城外郊区，公园，体育中心……又热闹起来了！五点准时起床，今天开始跑步！也是阳康后的第一次跑步，为健康加油！