林文正姿护眼笔保护预防青少年近视的健康使者！

不知道你是否有过这样的阅历：当你站在小学校园的门口，放学的铃声响起，一群孩子背着沉重的书包鱼贯而出，而其中有一大部分的孩子鼻梁上都架着一副厚厚的眼镜，透过那层镜片你看不到孩子有的单纯浪漫的眼镜。才上一二年级的小孩子，大约一百个里头就有十个左右是近视患儿。这是一个多么可怕的数字，想想到了初中、高中，这个数字会有怎样的趋势走向呢？不必多说，我想我们心里都有数吧。

儿童近视，多跟用眼过度和坐姿不正有关。就如上面说过的，有些孩子动画片一看就是几个小时乃至大半天都不带休息的，眼睛不累才怪。更有一些侧着、躺着看书、看电视、玩手机的坏习惯，导致眼睛出了问题。还有一种现象就是现如今的爸爸妈妈望子成龙心切，以为不能让自家孩子输在起跑线上，给孩子报的这班那班的，从早学到晚，给孩子徒增了许多的学习压力。

其实，许多孩子都是归于假性近视，状况还不算很严峻，仅仅眼部肌肉常常处于紧张疲惫状况，形成视力减退。中医以为，不管是近视仍是假性近视都在近视的范畴，出于劳心伤神、肝肾亏虚、精血乏源，不能上充于目，目窍失于精血孺养而致。但是如果通过按摩和改正，使肌肉放松，目窍得养，视力仍是能够康复的。所以家长必定要注意，争夺在假性近视阶段就把它纠正过来，免得进一步发展更严峻。但是呢，不管孩子是不是有近视都能够给孩子做做按摩，有则改之，无则防止。

按摩眼部穴道，常做眼保健操不仅能够缓解眼睛疲惫，还能够应对眼睛干涩、眨眼过频以及许多其他的眼部疾病。具体操作如下：

1.取仰卧位，两手拇指指面沿小儿两眼眶做轻捷柔软的按揉5~6遍。

2.以睛明穴为起点，用两手拇指指面向上按揉攒竹穴、印堂穴、鱼腰穴、阳白穴、丝竹空穴、太阳穴、百会穴；向下按揉承泣穴、四白穴。每穴1~2分钟。

3.双手拇指分揉上下眼眶，由内向外重复3分钟左右。

4.让孩子双眼闭上，两手大鱼际搓热，热敷眼球。

5.让孩子双眼闭上，两手轻柔眼球。

6.按摩远端穴道，养老穴、光亮穴。

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