2021-05-02

感恩日记Day6

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

晚上丫头要帮我染发，因为她的力气比较小，头发加上染膏后就会梳起来比较吃力，会把我的头弄得东倒西歪，会把我的头发扯的生疼，会把染膏弄到我的脖子上。我有些嫌弃，感觉她在帮倒忙，也挑剔了几句。

这件事情，让我觉得自己的别扭。一方面想满足孩子试一试染发的心态；一方面又嫌弃孩子做的不好；另一方面又觉得自己没资格那样挑剔，或者挑剔是错的。那么哪一个才是我的真实想法呢。

经常我会陷入自己思想的错乱里，思绪繁杂。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

感恩老公今日带娃的一天。

感恩孩子奶奶买了我想吃的小龙虾。

感恩自己完成了一天的工作。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

希望你可以多体会当下的一刻，可以不用“赶着”，不用那么妄念纷乱。

“花是花，草是草，你是你，我是我。”

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】