2018年/9月/18日亲子

打卡日期：2018年/9月/18日

打卡累计天数：22/30

#宣言: 控制好情绪，和孩子一起用爱去践行#

【孩子第一个30天目标】

1、早睡早起（早7:00/晚9:00）

2、放学回家就消灭青蛙

3、收拾自己的房间

【家长第一个30天目标】

1、早睡早起（早5:30/晚10:00）

2、每天跑步3-5公里

3、每天吃三个青蛙

4、每日睡前冥想

加油小宝（赵若岑+10岁）践行打卡22/30

1.早睡早起: 早9:00 / 晚9:00

2. 先吃青蛙:放学回家先吃青蛙，然后去了kumon

3.️今日闪光点: 说又交了新朋友，总爱主动去结交朋友这点很好；在学校主动帮助低年级的同学；听说班上同学都投她票，去竞选学校的一个职位。

#父母教练检视#: 今天自己做事情都很拖拉，预则立，很多事情预了就要执行，启动每天反思，每月反思计划

2018年/9月/18日亲子