+崔律·100天挑战阅读《奇特的一生Day5·时间的价格】

这是“崔律精时力之100天挑战阅读《奇特的一生》”系列，今天是2019年2月6日。

一、原文：

P46（接前一天）

时间比过去少了，时间的价格比过去高了。

人最宝贵的是生命。但是仔细分析一下这个生命，可以说，最宝贵的是时间。因为生命是由时间构成的，是一小时一小时、一分钟一分钟累积起来的。现代的人对他宝贵的、奇缺的、干什么都不够用的时间，总是要这样那样地计划一番。我同大伙儿一样，也开张单子，列出要办的事情，为的是更合理地安排时间。我也预先计划一星期——有时是一个月的时间，注明完成任务的期限。有条理的、意志坚强的人，一天完了，还要分析分析当天的情形，弄清楚该怎样合理地支配自己的时间。当然只是工作时间喽。但就是这样，他们也是了不起的人（对我来说）。我可是意志不够坚强，干不了这种事，而且这又有什么愉快的呢！更何况分析的结果可能会使你烦恼不堪。没有什么特殊的必要，值不值得在这上头丧失自尊心？责备自己没有条理、不会好好安排自己的生活——这是一码事，然而对什么都了如指掌，连损失了多少小时多少分钟都清清楚楚——这又是一码事。我们真诚地相信我们是在尽力而为，认真地埋头工作，蓦地发现我们真正做工作的时间说不定只有一个小时、一个半小时，其余的时间都流走了，消逝了，浪费在无谓的奔忙和聊天上，浪费在等待鸿鹄之将至。我们不是挺珍惜每一分钟的嘛，放弃了休息，摒绝了娱乐……

二、我的阅读日志：

    今天的作业是关于时间变得越来越少，所以时间的价格变得越来越高的话题。       

    以前小的时候，觉得自己总是长不大，时间总是有多。然后到了初中，和幼师阶段都是比较快乐的，也觉得未来的日子会很多很长。这几年随着孩子慢慢的成人自立，随着生活的变化数越来越多，随着自己的经历，在付出以后恢复的时间变得越来越长。渐渐的，自己真的会感觉自己的时间变得很珍贵。

      这个春节从准备大年除夕饭开始，到初一去家里拜年，初二再次为家人准备了一个成人礼。然后到现在基本上大把的时间都在为家人而忙碌，突然有一种感觉，其实过年就是人忙人。想着过年，大家难得聚，所以要花更多的时间去给他自己的亲人。

      其实一年也就是365天。大多时间工作。真正属于自己的时间是非常的少的。再加上现在，不管是做任何事情。做着做着的时候就会觉得疲倦，然后需要更多的时间去帮助自己恢复。

      看了今天的片段，在想到这段时间的感受，总结出来一句话。时间是因为每个人自己觉察自己的精力变化就越来越觉得时间对人都非常的重要。            上面有三个词，生命，精力，时间。一个人的一生，不管是你有能干也好，无为也罢。在世上的时间大多不过百年。因此时间是有限的。第二个重要因素，人的精力也是有限的。并不是说你有时间，你就可以做所有的事情，因为精力限制了你时间的占有量。

      所以总结一句话。生命很可贵。精力很稀缺。时间很重要。所以我们首先要弄清楚，在生命中到底什么对自己最重要。然后。根据这个情况去合理的分配自己的时间精力。因为生命有限，时间有限，精力有限，所以我们要慎重的选择自己度过的每一个时光。

        这几天通过记录自己的时间的过程。发现自己其实最愿意做的一件事情是阅读。可是用于专心阅读的时间，其实真是少的可怜。于是我会在想，我怎么样可以去再继续优化我的时间，让我有更多的时间去做一些我自己喜欢的事情。 所以我的第一个行动步骤是优化时间。

    第二个行动步骤是关注绿色时间。这段时间的晨跑和晚上散步的微行动计划进行的比较顺利，已经坚持了第五天了。百天的拆书写作活动，加上这两个微行动习惯养成计划，我想应该会给自己带来不一样的变化。

三、学霸题（选作）：

今天是大年初二，2019猪年已正式展开，你想要在猪年里活出怎样的生活？如何用时间成就这样的生活？               

      2019年的猪年我想怎么过呢？我要好好思考一下这个问题。

        （WHY）首先我要想一想我为什么要思考这个问题，这个问题对我很重要吗。我想这个问题对我很重要。2019年，也是我人生的有一重要十年的第一年。做好这一年，可能就会为我带来十年的美好生活。为什么这样说？因为我如果想清楚了，我应该去怎样的生活是适合自己的，怎样的生活是自己最想要的，那么我想我在未来的时间我就可以去追求自己的理想生活。

      (WHAT)那么我现在来想一想，什么样的状态是我2019年。2019年，希望达到的状态。我想第一点状态就是自助。就是追求身心和谐。包括两个方面，身体健康和心灵自由。身体健康，我希望做到科学饮食合理运动。保持体型保持状态。心灵自由，我想应该是。情绪稳定。不断成长。

我想第二点状态应该是助人。在这一年当中，我想帮助我想帮助的人。让他们在生活中去履行自己想要的事情，然后不断的在实践，在学习中去成长。    第三点状态就是2019年，我希望自己清醒，理智地去使用宝贵的时间。减少不必要的应酬，减少的人与人之间的不必要的沟通。另外就是合理地使用合理的工作和生活搭配。不要为了什么而去舍弃什么。

      （HOW）那么，我怎样能够实现我2019年的目标呢。我想具体的做法是，第一，保持觉察，用时间记录的方法，每周对自己的时间记录进行一次复盘，发现这不足，及时调整。第二，保持一个学习的状态，建构自己的知识体系。（思维模式）（幼教专业）（沟通）

      感谢美美哒老师的这个问题！让我再次厘清思路，2019全新前行！