静闻心语 自信与自尊

        随着幸福人生工坊的课程的结束，带着领悟融入生活的践行更加丰富。

        近期正赶上先生被单位安排去隔离点工作，他已经去了九天的时间了，以前的我，就像没长大的孩子，人不跟着他，心也得黏着他，可在这几天里自己长大了也独立了许多。

        真是一切的发生都是恩典呀，先生隔离点工作14天，净化7天，这样共21天不在家，正好21天养成一个新习惯的时间长度。

        每天早晨安排好时间，下楼做饭，晚上回家收拾厨房，晚上偶尔给儿子做一次晚饭。周末还给婆婆擦地倒垃圾，只要看到他卫生间有放脏衣服就洗出来。自己四楼的家务每天也能有条不紊的收拾一下，屋子还算整洁。

        以前干活的心灵状态是委屈、匮乏、为难，总想要个好，但自己还总感觉该做而做不出来，就像便秘一样的，想拉但就拉起来很费劲，但又必须得拉，不拉又憋的难受，自己内心就这样的拉扯消耗很多能量。因为总想在有依靠的基础上去做事情，也就不断创化被捧着被宠着的感觉才能做事情。经过疗愈梳理，清晰的看到，把自己的心安放在先生身上的感觉，就是轮回着和妈妈的粘稠感，把对妈妈的投影到先生身上的感觉拉回到自己内心，感受着陪伴着自己的空洞和匮乏，也了知了自己执着的被抛弃是假象，虽然知道了，但必须要在行为上带着觉知去穿越，让自己的心力随着做事情而强大起来。

        现在的自己，心甘情愿的做儿媳妇该做的事，有时有点佩服自己不怕脏不怕累，没有抱怨没有委屈。

        自己做的事情多了，才发现自己公主病太严重了，以前做事情也太少了，也随着为家里踏实的做事情，也越发感受到婆婆公公为家付出的不容易，在我以前看来，家里的这些吃喝拉撒不起眼的小事情，对于现在的我来说也不那么简单了，我只要能认干一点婆婆公公就知足的不行。

        那天我去上班了，他们在家包饺子吃了，因为我没吃上，婆婆说这个星期还没给你做馅吃了，我告诉她等先生回家来一起做吧，我才发现我有点想吃饺子了，之前还没等想吃了，婆婆就给端桌上了，自己跟本就不用延迟满足，婆婆公公都给我安排好了，再回看自己为家里做的这些事情，真是微不足道呀，可他们很知足很知足。

        我太贪恋被先生公公婆婆宠成的公主的感觉，不过先生的隔离点工作给了我历练的机会，治疗我的公主病。

        自己做的事情多了，心理也慢慢开心起来，也临近中秋，学着妈妈的样子自己做月饼，做了三代都不是很成功，到拉进了和婆婆公公的关系，接受他们的建议，自己去承担后果，月饼虽然没有做那么优秀，但我觉得自己在做的过程中和婆婆公公的互动已经成功，和他们更亲近了，也接受自己无能的表现，更成功的是不委屈的为他们付出的抓取了。

        梳理生命后的做事情，让我的心更独立起来更有力量，虽然做的事情没有那么的完美，就像刚出窝的小燕子去找虫子一样，虽然我找的虫子还很小，做的比婆婆差很多，但我觉得自己真的不再抓取、粘稠、讨好人的付出了，自己对自己有信心了，敢于接受生活的一切不如意了。

        随之而来的，越来越敢于进入内心世界的那个空洞和恐慌不安了，反而对自己有了一种尊重，遇到事情不再贬低和自责自己，更多的是去面对和找解决的方法。

        有自信的人，才能尊重自己，才能尊重别人，内心才能有包容力。

        治疗公主病，梳理生命，疗愈过往创伤失落，感受幸福美好生活！