Day41读书:内心活动从评判式到成长型的转变（2）

【昵称】潇潇雨

【书名】终身成长

【阅读时长】30min

【阅读内容】阅读内容：第287-309页。第八章的《改变孩子的思维模式》~《前方的道路》（全书完）

【三个问题】

1.成长型思维模式者如何摆脱“减肥魔咒”？

A：我们每个人都经历过“减肥魔咒”把，在减肥之前立下了各种flag，在日历上写下自己的目标，但是真正达到的有几个人呢？

这时候你就需要用成长型思维模式来体验一下，如何摆脱“减肥魔咒”。首先，要制定目标；其次，学习一些能够帮助自己的策略；第三，加以练习。

2.我们应该如何帮助孩子建立成长型思维模式？

A：我认为摆脱“减肥魔咒”的成长性思维模式，同样可以帮助孩子建立成长型思维模式。

3.通往成长型思维模式的旅程分为哪几步？

A：分为四步。

第一步：接受，拥抱你的固定型思维模式。

第二步：观察，了解激发你固定型思维模式人格的原因，不要急着去评价。

第三不：命名。给我们的固定性思维模式起个人格化的名字。

第四步：教育。和你的固定性思维交朋友，并尝试改变它。

【原文金句】

1.与其说服他放弃固定型思维模式，不如营造成长型思维模式的氛围。

2.家长要学会将自身的需要和希望与孩子的分割开来。

3.意志力不是你要么有要么没有的一样东西，它也需要帮助。

4.思维模式的转变不是采取一点建议就能完成的，而是意味着用全新的方式看待问题。

5.如果你遇到了困哪，就去试试成长型思维模式，它会一直在那里等着你，为你展示通往未来的道路。

【原文案例】

【今日读书感悟和收获】

今天的阅读主题：改变。

我们每个人都是固定型思维模式和成长性思维模式的混合体。其实固定型思维模式并没有那么坏，有的时候它的存在是为了保护你，所以他也没有那么容易被改变，要学会和他们共处，和他们交朋友。尝试去改变，使你自己成为一个成长型思维模式的人。