2019.1.14随笔

今天纠结了好久，要不要做运动。这搁以前，我真的是一点都不会犹豫，立刻会做。

然而，最近天气冷，我变懒了，天天只想沙发躺。呜呜呜~(>_<)~

先试着做了一个天鹅臂的操，然后等身体暖和点了才换运动服，开始keep，运动 50分钟完毕。

看来，不能每天逼着自己，一定要做什么什么，要抱着试试的心态，不然强迫自己必须完成，反而会适得其反。