2023-11-10

20231110

《会痛的不是爱》348笔记及摘抄

欣赏让我摆脱比较和羡慕

笔记及摘抄

1 比较竞争，评判分别，只会带来痛苦，所谓的羡慕嫉妒恨，只是因为不信任真相（每个存在都是正正好的）。

2 因为信任，进而交托受纳，进而欣赏。欣赏让我们更敞开的享受领受。

每一个生命都要得到肯定和尊重。

3 所谓反思，不是琢磨别人哪里不对，而是反思自己哪里有课题。琢磨别人不对，越琢磨越生气。内省自己的卡点，越内省越释然。

内省自己的目的不是为了怨恨自己、批评自己、否定自己，而是为了如实观察自己，提升自己，让自己不再陷入对立和烦恼之中。

4 万法由心生，这个世界上唯一困住的只有自己。一念放下（转念），万般自在。

5 “所谓的自由只不过是臣服而已，——一个人懂得臣服自己的命运，那会是最大的自由。很多人喜欢去追求，追求这个，追求那个，但到头来结果未必是好的，臣服就是不用去追求，把结果是什么交给比你大的那个整体去做。”

感恩之心便是不带傲慢的接受。

6 只要发生了存在了，我们都要客观如实如是的面对。

我们所犯的错误往往是最好的老师。

每一个行为后面都有其正面动机。爱是一切行为后面的动力。

每个人都有力量面对他的“难题”。

7 吸引力法则属于创造层面。通常说的吸引力法则，我们用一句话概括：内在是什么样子，外在就呈现一个相应的结果。

吸引力法则告诉我们什么？

将关注点放到我们的内在。

不是想方设法改变外在和他人，而是改变自己。

需要注意的是，我们不要为了改变外在而改变内在。

当你想这样做的时候，其实对外在还是有期待的，当你对外在有期待，说明你内在是匮乏的，那自然呈现出来的也是匮乏的状态和结果。

清晰自己到底真正要的是什么，不是自己以为的要，而是真正的要。然后，内在的思维念头，心态状态等来创造外在。

8 按纳自己/人事物的现状，此时此刻的你/他/它是完美的，让这样的认知进入心中。

每个人都是宇宙最独一无二的小孩，所以每个人都是宇宙的独生子，都能拥有宇宙独特的爱。

9 “渴望与相信”。

你渴望的，你相信你已有，你能有，你终将会有么？！

信则有，真信则真有！

唯有渴望与相信连成一线时，才会产生创造力。

带着信任感恩，交托受纳，合作创造一步步前行！