今日觉察

爬山，这一天在山里走了18000步。这些步数跟平山徒步不一样，山里毕竟有坡的。五个小时。

晚上回来的时候，没觉得特别累，觉得刚刚好。但是晚上又出去帮好朋友搬点东西，就累的不行了。看来我的极限就是这些啦。

累的不想说话，我现在需要好好睡觉。