自我觉知的路上(三)

2023-05-30  本文已影响0人  Hello花牛

今天的主题是:好好爱自己。开始老师然后自己的手抚摸自己的头顶。我从未如此深刻的感受到自己,我感觉我的头很大很大。那只手像一个一个爱的人的手,我感受到了爱。也感受到了自己。

我回想起以前,我真的似乎没有得到过男性父辈的爱。没有得到过。没有被男性父辈爱过一样。这块是缺失的,从来没有被满足过。至今仍觉得自己是非常缺爱的孩子。问自己,要怎么努力才能把那块残缺的爱补上呢。

我在想,我不怕困难,不怕吃苦、不怕压力,我最怕的是没有爱。

我联想到我跟老温的关系,他其实对我很好,也很爱我,但是由于我太缺乏,又很贪婪他的爱。所以总是不满足,总是不满。就会对他挑刺,这其实对他不友好。他不该为我承受这些。

我努力一直努力,释放我的情绪,我希望我可以内心充满爱。

重要的是好好爱自己,真的。老师说如果你自己都不爱,又岂能期待谁能多爱你呢。

我回想,再来一遍,我绝对不会用手机砸脑袋。我也一定不会计较你说的那些话,“她是我妈”“那我是谁”,这样很傻的问题。

就算全天下人都不爱我,我也会爱我自己。

嗯,今天的收获很大。是的,好好爱自己,晚安。

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