800米自我训练第四十七天

体育场终于重新开放了，今天早上的晨练在体育场进行。

在学校的200米小场地成绩一直徘徊在9分20秒左右，我一直怀疑在400米标准场地能跑进9分钟，今天刚好有机会验证。

大场地跑得少，今天主要也是适应场地。热身之后，和杨老师一起跑了200米，感觉速度并不慢，用时1分钟。200米之后，她就跟不上了，我自己又开始了孤独的跑步之旅，好在可以时不时看一看运动软件，跑起来就没有那么枯燥了。

我一直沿着一道外线跑，今天运动软件统计也很给力，没有滞后，就是后两圈跑得有点快，感觉有点吃力。感觉腿部肌肉力量不足，肺部也并不舒畅，只是凭借一点点意志力和惯性一直向前跑。

5圈没跑完，软件已经语音提醒超过2公里了，可能就是因为我跑的是外线，距离肯定是够2000米的，报停，8分40秒，这个成绩是有效的。

有点小小的窃喜，自己天生体质瘦弱，短跑一直不行，相对而言，更适合长跑吧，再练一段时间，可以挑战每天3000米了。

听说中考1000米满分3分30秒，对比一下，我在标准场地最快用时也只能跑到3分50秒左右，我距离这个成绩差距有点大呀！

不过考虑到年龄问题，似乎也是可以接受的。自己当年中考体育的时候好像就很费劲，1000米勉强及格。

难道这么多年，自己一直保持着这个成绩，没怎么变过？

继续坚持运动吧，享受生命的活力。