恐惧是你的障碍

想要沟通，你必须要自信，学会克服你对沟通的恐惧。

事实上每一个人都或多或少的有这种情况，在公众面前讲话脸庞发红，心跳加速，心里唯一的想法就是赶快逃跑，一刻也不想待下去了，就算你跑掉了，也会是有一种羞愧和无能为力的心理，面对这种情况，你唯一要做的就是克服对演讲的恐惧心理。

想要克服你要怎么办呢，如果把你直接放到演讲台上，你该怎么办呢，你还是一言不发，紧握双拳，目不斜视吗？看吧，所有的观众都在听着呢，他们在喊你的名字，你不得不做出回应。事实上最佳的方法就是不断演讲，不断将自己置身于这种情况，最佳的防守就是进攻。

时间神偷GOD

出门的时候，请收起下巴，抬头挺胸，好好享受阳光的味道；与朋友相遇的时候，请报以微笑；拥抱的时候，付出你的真心。不要担心会被误解，不要在对手身上浪费心智。想清楚自己喜欢什么，想要做什么，然后，撇弃一切外界干扰，向着目标前进。将自己的精力完全致力于你所追求的事业，终有一天，你会突然发现自己与理想已经越来越近；就好像美丽的珊瑚虫，在波涛汹涌中寻找到自己需要的东西。在脑海中，勾勒一个完美的、热情的、杰出的自我，然后一步一步向那个高大的形象前进。

具有强烈的愿望，你必须想要发疯了

试想一下，如果你想要一件东西，想的都快要发疯了，你会怎么做？你会花了你身上仅有的钱去得到。能力也是，你必须必须想要掌握这种能力要发疯了，你才会有足够的动力去练习，对于这一点的重要性要超出你的想象。如果教员能够深入你的内心世界，并准确地洞察出你的愿望强度，那么，他几乎就可以预测出你将取得进步的速度。假如你的愿望苍白无力，你自己都没有奋斗的热情，那么你必然不会有什么进步。但假如你能够持之以恒地为自己的目标奋斗，脚踏实地，就像追逐猫的牛头犬那样，那么，世上也就没有什么能跑过你、阻碍你了。因此，你要激发出这种自学的热情，弄清楚沟通所带来的益处！

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充足准备是关键

如何准备呢？不停的思考。用随身携带的工具记录，如果你在书房，那你就用小纸片来记录你的思想的火花，以至于不再用脑力去记住你要落实到纸面上的句子，这会使你的大脑效率更高。当然现代人最方便的工具是手机，当你为了一次演讲和沟通而专心收集材料时,要将你想到的与之相关的一切、看到的以及思想全部记下来，你可以用简单的语言将你的思想勾勒出来然后利用你的思维使之丰富多彩,从而形成一个动态、不断发展的体系,而这绝不是从书中剽窃的僵化的思想。通过这种训练,你将拥有高效的思维,并且你的思维过程会更鲜活、积极。

明确沟通的目的

你要注意的是沟通是有目的的，明确你的目的。比如你想通过沟通来增进友谊，那你在沟通前就应该明白，你不能一段简短的话题胸插入太多其他话题，也就是不能跑题，你可以针对你要沟通或者演讲的话题进行展开梳理，分方面阐述。

产生疑问，多问自已，演讲稿的体系就出来了，比如你要准备一个关于自媒体写作的演讲，你首先应该清楚它的含义，想到它的含义你还想到它考什么传播呢，微信，微博，博客等等，然后你接着想，怎么样去利用这些平台去传播你的价值，以及最重要的是获取你的相应价值所带来的收益与回馈等等，你可以问自己许多问题。但是在一个只有几分钟的演讲里，你不可能把你所有的问题都娓娓道来，这样做也不好，因为会使你的演讲笼统，形式，你不如就某一个方面具体说明，比如上面的例子，你可以谈谈当初你自己自媒体写作的经历，用一种谦虚，平和，不自大的语气讲述出来，这样会让你的听众更加认同你，这会是一场成功的演讲，相信你会给听众带来更加感性的描述，除此之外，也可以谈谈你在自媒体写作的时候遇到过哪些人等等，总之不要用说教的语气，不仅要有生动的例证，还要有理性的总结。