爱自己训练营
2022-07-15 本文已影响0人
娟记
晚上看群信息时，发现大家差不多都打卡了。以前看到这种情况就想要好好的回应对方。这里指的是让别人特别满意，最好是感觉一针见血，其实是做不到的。
因为不清楚别人的需要；
还要满足情感上的需要；
最好还解决问题……
面对回应，我总是压力山大。焦虑、困惑。用力地回应着。每回应一次就感觉到被掏空了一般。
今天，晚上就是去看每一个人的打卡。把自己想说的话说出来。不管别人满意不满意。去表达，去看见就好。
至于别人的需要嘛！先放在一边。至少先连接一下嘛
