青春期发育对心理的影响

随着青春期生理的发育，会让青少年有独立的欲望，青春期的发育会让她们对自己的形象、情绪以及父母之间的关系都有影响，她们容易易怒、冲动，良好的家庭关系对孩子的影响较少。

青春期后，她们体内的褪黑素在夜晚升高的时间会越来越晚，再加上更多诱惑好玩的事情，很容易在晚上保持清醒，晚睡会影响她们的情绪、学习问题、行为习惯。

青春期发育也会增加孩子与父母之间的矛盾。早熟的男性自我感觉更好，在同龄人中更受欢迎，但是忧郁和焦虑的比例也呈上升趋势，也更容易参与不正常的活动，比如旷课成为问题少年。早熟的女性问题会更多，包括更低的自我形象与抑郁、焦虑、饮食障碍和惊恐。早熟使得女孩较同龄人更胖，对她们产生负面的影响，容易有社交恐惧。她们的异性大龄伙伴越多，越容易受情绪问题的影响。

晚熟男性比早熟男性在青春期里更能控制好情绪和冲动，因为他们相对较年长，心理也更加成熟，女性却并非如此，早熟对她们的负面影响在青春期后也将持续，她们也是出现心理问题的高危人群，更容易在青春期或刚成年时经历严重的心理紊乱，成人可以帮助早熟女孩认识到她们的力量和积极特点，也可以在女性青春期到来前帮助她们做好准备。

营养不足、运动不足和睡眠不足的结合最终导致肥胖，研究表明拥有良好家庭关系的青少年肥胖的可能性更小，也许是因为他们更愿意在家吃饭，而家里的饭比外面更加健康，父母也应该对运动要多鼓励。