音乐可以治愈心情
2023-09-09 本文已影响0人
静以致远啊
心情不好的时候,可以放点自己喜欢的音乐🎵放松放松~
影响健康的因素可不仅仅是吃吃喝喝与运动,不良情绪也会让人容易生病。
血清素对情绪的表达具有重要作用,当情绪低落的时候会导致血清素的水平下降,干细胞受损,影响损伤细胞的修复和血细胞再生,进而导致免Y力下降。所以,保持良好的情绪有助于提高免Y力。
如果遇到了烦心事可以试着听听音乐,音乐具有较强的感染力和影响力,能够引起人情感上的共鸣。有研究认为,音乐可以通过听觉直接作用于大脑,影响人的内分泌,控制情绪,并刺激人体产生大量成熟的巨噬细胞、淋巴细胞、自杀伤细胞等免Y活动细胞,提高机体免Y力。