周检视（2019.2.10～2.16）
2019-02-16 本文已影响21人
海蓝蓝蓝蓝蓝
时间过得好快呀！转眼年快过完了。该收心准备迎接2019，踏上新的征程！今年的目标是健康、美丽、财富。
周检视（2019.2.10～2.16）
一、健康
1、早睡早起
早睡还延续在过年里睡觉不正常，正在调整，基本在正常范围内。
周检视（2019.2.10～2.16）
早起一切正常
周检视（2019.2.10～2.16）
2、跑步：一周跑步4次。完成三次定的任务。
周检视（2019.2.10～2.16）
3、睡眠：睡眠质量自我感觉良好，但睡眠软件监测不理想！不纠结于此。
周检视（2019.2.10～2.16）
二、学习
1、学习《显化秘籍》，从元旦前开始听，每天不间断，发现自己有些变化。
（1）自我觉察能力越来越好！能感知到自己的情绪，做断舍离清理后，内心会很快平静下来。
（2）这几天突然发现自己的领悟能力提升很大，学习不能停留在表层，否则只是蜻蜓点水，学些皮毛，要深入理解才能更好的吸收。
有时学习到东西不会马上变现，是由量变到质变的过程。
周检视（2019.2.10～2.16）
（3）13号听叶老师讲的平衡工作＆生活的艺术论坛时，当讲到世界顶尖小提琴演奏家，突然明白什么是高精力吃青蛙！在每天充完电后，用最足的精力去吃青蛙和电快耗尽时吃青蛙的效果是完全不同，同样都是3000、5000、10000个小时，然而用的时间点不一样，结果会差好远。这可能也是为什么有的人会学习，而有的人不会学习的原因。
三、家庭
今年全家有了奋斗目标，开始走心，家里越来越和谐。非常开心。
四、休闲
情人节下午跟闺蜜看电影《流浪地球》，有一个不一样的情人节体验。晚上与蓝色志愿公益的小伙伴聚餐。没有情人的情人节更快乐。
周检视（2019.2.10～2.16）
五、财富
收支平衡！没有大的消费。
六、事业
目前还没有正式开始上班。正在酝酿中。
七、感恩
感恩Ellie老师在身心灵路上的引领，让自己活得越来越通透。
感恩天使2.0的小伙伴们、振振教练训练营的小伙伴们陪伴，走过了80多天，还有一周即将结束。
感恩振振教练、梅教在时间管理践行方面的指导。
