快节奏的生活里，最难的就是挤出一点属于自己的时间，放松地和自己相

快节奏的生活里，最难的就是挤出一点属于自己的时间，放松地和自己相处。凡事尽力就好，不是今天一定要做完的事，缓一缓也没关系。让自己停下来喘口气，明天才会做得更好。不要为已经过去的事过分苛责自己，更别把时间浪费在懊悔和委屈上。张弛有度，才能为持续的自我增值不断蓄力。