楚豫老师专栏：10大护肤谣言，你信了多少？

谣言一：

白醋洗脸可以美白 ✘

谣言指数：★★★

小编的婆婆到现在泡脚都要倒一些白醋，小编从来没拦过，还很支持，因为小编知道，呈强酸性的白醋作用于皮肤上会加速细胞的新陈代谢，剥落老旧的角质细胞，人的脚特别是脚后跟的皮肤是比较厚的，这样的做法几乎不会造成大问题。不过把这种方法用在脸上那简直就是毁脸没商量啊。

试想一下，脸上的皮肤在白醋的“滋养”下，不停地剥落老旧的角质细胞，那跟去角质有什么区别？水杨酸你敢天天用吗？烟酰胺你敢每天脸上泡吗？一样的道理，用白醋洗脸，刚开始也许会收获稍稍变白一点的皮肤，过不了几天，皮肤屏障就受损了，美白没做到，敏感肌随之而来，严重的话，别说白醋，一般的温水都不能经常洗了。那么想要了解皮肤美白的相关信息，可以看看我们小编的文章我有一个能够让你肌肤如雪的秘密，想知道吗？

谣言二：

婴儿产品既温和又安全，用这个准没错 ✘

谣言指数：★★★

到现在，身边一个朋友还在跟我说，她用的是孩儿面，觉得挺好。小编当时就心想，还好你是大干皮，要换一个油皮试试，不痘痘、粉刺、闭口丛生才怪。婴儿产品，确实既温和又安全，为了呵护婴儿娇嫩的皮肤，很多成分都是无防腐剂、无香精的。

不过，因为婴儿的皮脂腺还不发达，所以，一般的婴儿护肤品中，为了加强皮肤的保湿会加入大量的矿物油等油脂类成分，起到封闭剂的作用，但是这类添加对于我们正常成人来说，有些过头了，所以我们暂时不建议成人总是使用婴儿的护肤品，用成人自己的吧。

谣言三：

洗脸一定要用冷水，最好是冷热交替 ✘

谣言指数：★★★☆

据说这个谣言的出现是有科学依据的，那就是人人皆知的——热胀冷缩。一个谣言，被冠上科学的帽子，人人说的都有理有据，也是非常可怕的。热胀冷缩是没错，那是不是夏天的毛孔都会比冬天的毛孔粗大呢？不好意思，人是恒温动物好吗？人体的温度大概是在36.7℃，冷热水交替洗脸这样大幅度的温度落差容易刺激到面部的毛细血管，使其快速扩张收缩导致变形，严重的还会出现红血丝，正确的洗脸温度是温水，以皮肤感觉不冷不热，最舒服为准。

谣言四：

油皮不需要补水 ✘

谣言指数：★★★☆

油皮也需要补水！很多油皮妹子怕过油，不敢使用补水的护肤品。在这里小编要说的是，管出油的皮脂腺和管补水的细胞间脂质不是同一个部门，它们是分工合作的。在清洁皮肤，解决出油问题的同时，补水也是非常需要的。特别是外油内干的皮肤，要做的是白天控油补水，晚上补水修复。具体细则，可以参考我们小编的文章“外油内干”是什么肤质？需要强效保湿吗？别再被忽悠了。

谣言五：

爽肤水和精华，会拉丝最好 ✘

谣言指数：★★★★

之余上一条的另一个跟爽肤水有关的谣言，质地越稠越好。一般人用汤稠不稠来鉴别汤营养不营养（这个说法也不靠谱），鉴于这个灵感，护肤品也被冠上了越稠就越营养的帽子。做过饭的都知道，有种成分叫做淀粉，会使清汤变得无比浓稠，但淀粉的营养非常单一，并没有那么厉害。护肤品中，也有一类成分跟淀粉的功效一样，那就是——增稠剂，成分表中出现的卡波姆、黄原胶都是增稠剂，除了能让产品变稠以外，没什么营养可言。关于如何挑选爽肤水，可以看看我们小编的文章各种各样的化妆水，到底哪种才适合你

谣言六：

自制护肤品没有添加任何不安全成分，

所以非常安全 ✘

谣言指数：★★★★

说到手作，总是有莫名的高级感，作为护肤界的编外成员——自制护肤品，也勉强算是手作的成员之一吧，因为其制作过程的无添加（无防腐、无香精），成为很多人diss正常护肤品的手段之一。

在这里小编本人是拒绝自制护肤品的，好吧，除了我手残这个原因，还有几个重要的原因：1、自制护肤品制作过程无妨做到完全无菌，不安全；2、一般自制护肤品没有一个专业的配方，其成分没有经过任何高科技加工，分子比较大，在皮肤表面能起作用的可能性不大；3、即便做出来的成品，也很难存放，随时有被污染的风险。所以说，自制护肤品并不安全，具体可以参考小编的文章护肤品和防腐剂的爱恨情仇（下）

谣言七：

不能使用有酒精的护肤品 ✘

谣言指数：★★★★☆

记得我曾经建议我敏感肌的妹妹不要使用含有酒精的护肤品，几天后她跟我说，她身边的所有朋友都停用了含有酒精的护肤品。我简直一脸懵。其实，护肤品中的酒精好处多多，不仅可以消炎杀菌，还能促渗透，增加护肤品的清爽度，其强大的挥发力也让护肤品不至于过于粘腻，而且高浓度的酒精还有防腐剂的功效。

所以，除了皮肤很敏感和对酒精敏感的皮肤和大干皮不适宜长期使用外，一般的皮肤都可以使用含有酒精的护肤品，而且非常适合油皮和混油皮使用。关于酒精，看小编的文章护肤品中为什么要添加酒精？

谣言八：

用护肤品有刺痛感是因为缺水 ✘

谣言指数：★★★★☆

曾几何时，小编也被这样的谣言所困扰。使用护肤品会不会刺痛简直变成了检验你皮肤缺不缺水的标准，简直太可怕。真相是：皮肤缺水的情况下，使用补水或者保湿的产品应该是会很舒服的。

细想一下，人在很渴的时候再喝水难道不是应该感觉很爽吗？怎么会痛呢？那么刺痛的原因是什么呢？很有可能是皮肤屏障已经受损，带有刺激性的化学成分接触皮肤时造成的痛觉，注意，就是痛觉。还有一种可能就是对其中的某种成分过敏，也会有这样的刺痛感。所以说，一旦使用护肤品有刺痛感，要做的就是停用当下使用的护肤品，换更温和无刺激的。

谣言九：

爽肤水摇一摇 ✘

谣言指数：★★★★☆

这个谣言大概是说：买爽肤水前，先摇一摇再摇完后水的泡泡：1、如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水，泡泡多又大，说明含有水杨酸。2、如果泡泡很少，说明营养成分少。

不知道去买护肤品，你们都有去试过吗？小编就看过柜台小姐试过。现在小编一般都直接拿过瓶子看成分表，柜台小姐的话笑笑就行了。真相是：1、许多营养成分都有暂时起泡的功能，如人参、丝瓜、氨基酸、某些植物萃取物的添加成分都有可能让爽肤水起泡。2、泡沫过多也有可能含有大量的表面活性剂，这种成分跟有没有功效没半毛钱关系，而这种成分加入的原因之一就是为了溶解香精，香精的加入反而有可能会对皮肤造成刺激。

谣言十：

每天敷面膜对皮肤好 ✘

谣言指数：★★★★★

范冰冰一个举动让全国的女生都趋之若鹜。这里小编想说的是，要想天天敷面膜，首先你要是范冰冰。当然，这里不是说只有范冰冰可以这样做，范冰冰只是个例，不具代表性。正常情况下，每天敷面膜，刚开始会感觉，哇，皮肤真的好很多诶，不过过不了几天，皮肤问题就会随之而来（小编亲测，干痒、起小红疹一样不少）。这是因为，皮肤的含水量是有度的，不停地使用面膜会让皮肤出现“过度水合”的现象，皮肤含水量过高，也给细菌和微生物创造了一个温暖湿润的环境，时间久了，皮肤表面细菌微生物滋生，离皮肤屏障受损也就不远了。

建议健康肌肤一周3次面膜足够了，敏感肌要减少面膜次数，即便是急救修复型的面膜，也是不可以连续做的。实在觉得皮肤很干燥，可以每天湿敷3到5分钟，结束后继续护肤步骤即可。