如果

如果，碰见一堆糟心事，如果，对这些糟心事无能为力，如果，只能哀其不幸怒其不争……我大概只能沉默。

看过一些心理学的书，关于家排，关于萨提亚。我才能理解同一个家庭里的孩子能把生活过得截然不同这件事！可是知其所以然，并不能让不幸的幸福起来！还是心理学，你不能强行去治疗一个不认为自己的生活有问题的人，正如你不能唤醒一个装睡的人！

自我觉察！自我觉察！！自我觉察！！！

自我觉察不是反省，不是把所有错归于自己，而是观察自己的情绪，理智地思考！