日更26-放松带来的舒服

最近快要考试了，论文快截止提交了我还没有动笔，心情挺紧张的。

工作按部就班，有一点忙。

所以压力很大。

压力这个东西很奇怪，你越想着有压力，压力就来了。

你不去期待结果，不期待好评，就自然没有压力了，我显然还做不到放下期待。

于是就用旧有模式，紧张两天，放松两天，循环。

我放松的时候，脑子里很清楚我应该紧张地准备考试或者工作，可是又有一个声音告诉我，你已经努力过几天了，别绷得那么紧，放松才能保证你不崩溃，也能保证休息！

所以今天补了一小段国庆阅兵仪式，将近三个小时的阅兵，我只看了半小时，不知为什么，看的时候听到庄严的音乐，看到国富民强，想到记事以来参与的这一段历史，期间的国家大事，我不止一次泪流不止。

哭一哭真的好减压！

和我儿子陪我玩差不多一样减压！

因为工作或者别的事压力大的时候，换一个思维，给自己一点喘息的空间，不是浪费时间，只是满足自己内心真正的需求，补充一点心灵的燃料。

慢慢接受自己，承认自己不是超级女强人，是一个普通的，需要调节解压的人，尽量用正常人的标准来判断，不苛求自己。放松一点，少点紧张说不定事情有转机。

我真的难以想象没有放松的世界多么灰暗！