【小美-爱小猫】和小猫学Stay Home

我有一只小猫，叫灰灰，它非常可爱，每天在家从不出门，我们选择了在家里喂养方式，也就是人们说的，让它属于一只indoor cat。这样的好处是家里比较干净，它可能接触到的细菌微生物，以及其他的一些事情就会相对少一些，它会更加健康。

现在因为病毒疫情爆发，减少病毒的传播，我们被要求在家尽量减少外出，忽然觉得这种方式很像小猫的生活。不得不说在这一点上，小猫比我们人类做得要好很多。从它身上，我可以学到很多关于安静生活的方法。

怎样可以在家安静而满足的生活呢？让我们来从小猫身上得到一点启发吧。

学会安静

小猫平常非常安静，他不大喊大叫，悄悄地没有一点声音，总是静静的趴着，或者悄悄走动，或者悄悄跟随，不说话。它非常安静。

而我们人类，总是在说话，弄出很多声响，在吵闹的环境里生活。这些吵闹的噪音抑制了我们的思想。一旦不说话不出声，耳鸣的巨大声音就会困扰你的头脑。

但恰恰是安静，才会促使我们多思考，思考一些有益的，正确的，有启发的问题。繁华热闹喧嚣，这个世界也许太过。

学会减少欲望

小猫的欲望很少，只有吃喝拉撒睡。我经常可以看到小猫的眼神里，那种淡淡的光，感觉它没有什么欲望，但是却很安心。

人的欲望很多，除了吃喝拉撒睡，还有很多。名利，权利，地位无休无尽。越多的欲望，让人越来越不能满足，而感觉不到已经拥有的幸福。我们既需要有目标有奋斗有追求，也需要知足，坦然和接受。这需要平衡。

学会多睡

小猫好像懒懒的，好像每天都在睡觉。它可以在任何时间地方小睡或大睡。惟有安心方得踏实的睡眠。它应该是挺安心的。睡眠可以修复疲劳和损伤，不论是身体还是精神上的，好好睡一觉，身体仿佛重启。

学习小猫，可以轻松安详地入睡，不要想的太多，明天会依然开始和继续。摆正心态，就可以安心睡觉。

学会冥想

小猫想的是什么，我们都不知道。但它冥想的那种状态，非常值得学习。它可以长时间的入定一般，不被打扰。也没有睡，也没有醒。虽然不知道它是怎么做到的，但是它可以做到，长时间的凝望窗外，或者一扇关闭的门，仿佛进入了另一个境界。仿佛在清零思想。

人也需要适当清零，给更好的思想腾出空间。可以学学小猫，冥想和沉思，让心静下来，更好地接受新事物。

每天我们四目相对，它用默默无言的方式，陪伴我们的生活。偶尔悄悄叫一声，仿佛在说：妙！