自律第十二周记（01.17-01.23）

       又是一周过去了，回首这一周的情况，总体上来说，还是比较满意的，特别是写作的方面，有了一些灵感，写了几篇以前没有写的类型，包括一首小诗。读书也还不错，明显的读的多了。那就具体的看一下吧！

一、早起

       这一点略有失望之处，体现在两点：一是，有一天早上没有闹钟，所以起来的晚了，到7点才醒；其二是今天，起床之后，睡了个回笼觉。其实早起，还是可以坚持的，这两件事也只是小事情，偶尔放松了一点，以后尽量杜绝这样的情况吧！也应该能做到的。

二、读书

       读的内容还是这么多，没有读完一本书，除了《无声告白》。其实对这本书，我还是有点感触的，刚开始听的时候，不知道听的是什么，后来慢慢明白了，这是讲的家庭教育和沟通，父母总是对孩子寄予很高的期望，但有时并不能理解孩子的想法，而是一味的将自己的意愿强加于孩子的身上。这本书，我会在以后找来原著进行阅读。其他的《傲慢与偏见》看了一半了，《自控力》也超过三分之一了，《孤独六讲》也快听完了。只有一本新书《为何家会伤人》才开始听，这也是将家庭沟通方面的书，自己需要好好听听。

三、写作

       从开始坚持写作以来，这一周是我对写作最满意的一周。不仅每天都在写，而且尝试了写不同的体裁，有几篇写的还是比较满意的。但我也感觉到写作的吃力，首先，每天都写会有缺乏灵感的时候，常常会不知道写什么。现在我坚持每天都写，主要是为了想连续坚持45天，所以只是考虑数量方面，对质量要求的不高。其次，到目前为止，我还没有写出令我非常满意的文字，常常觉得自己的文采不够，文字往往是以逻辑取胜，而非语言本身。换句话说，我对语言文字的运用还无法做到得心应手，希望以后能够有所提高。

四、锻炼身体

       这一项也是完成的不错，现在早上第一次能做45个俯卧撑了，第二次也能做30个以上，我的小目标是一早上能做100个。每天坚持去做，一定会很快达到。

五、下周的计划

       下周恐怕是今年最后的工作时间了，工作是重中之重。但这些自律的东西还是要坚持下去，随着时间的宽裕，读书和写作会完成的比较好。最大的挑战，可能是早起了，并且在之后的春节期间，更是最大的挑战，但既然自己已经要养成早起的习惯，一定要排除困难，做到这一切。

        其实，这一周过得并不开心，也许就像是我之前说的，只有伤心和忧愁才能让我写出有质量的文字。现在我的脑海中，开始在构思一篇文章，对我来说，是非常重要的，我一定要完成好这一篇被寄予厚望的文字！