减肥路上，最大的敌人是自己

减肥路上，最大的敌人是自己

为什么今天要和大家聊聊这个话题，因为大婶最近在减肥。

我发现减肥真的是一件特别难的是。上大学时候的我，真的特别瘦，裤子衣服都是选最小码，不挑衣服。但是后面慢慢的胖起来，买衣服不敢去实体店，只能网上看看，怕别人说你胖，没有你合适的衣服。

但胖了一段时间之后，我发现胖子的世界真的特别好，因为好吃的很多，像以前晚上我是绝对不吃夜宵，但是胖了那段时间，我发现炸酥肉、烧饼、奶茶好好吃。

所以一来二去我就胖了，当然那段时间放弃自己身材，是因为那段时间压力很大，我用美食法减压，现在看来真的是一件特别错误的事情。

因为一胖毁所有，简直不能见人。包括身体很多机能都慢慢的不对，所以下定决心要减肥。一直觉得减肥路上最大的敌人是那些热量很高的美食，只要抵制住它们就好。但后面发现，最大的敌人是自己，因为如果你毅力够强，哪怕山珍海味放你面前都能克制住。

就像现在我码字，我朋友正在微信上问我，明天要不要给我寄辣条。因为它知道那是我的曾经的最爱。但我坚决的拒绝了，毕竟我是要减肥的人。

我给自己规定一个月减肥15斤，瘦到85斤左右的样子。但我绝对不会通过节食、吃减肥药这些方法，因为这样对身体的伤害特别大。所以，最健康正确的方法，就是控制自己的饮食，加合理的运动。

现在是103斤，一个月减肥15斤，从今天开始。在简书上记录，也算是一个监督我的地方。虽然减肥真的是特别痛苦，但是坚持就是胜利。

愿我们一起加油哦！等我瘦下去，给你们分享经验哦！