2023-10-17 我今天开始读书+复习听课

重新开始听老师讲课，一次2个小时

13.00-15.00

15.00-17.00

17.00-18.30

每天切分成3个模块，重新听课，记笔记，然后梳理出来

你的状态决定了你的现实

决定了你看待这个世界的可能性

决定了你和世界，他人的关系

追随那个光升起的地方

你这么爱我，担心我，我能不能请你帮我放松一点。

我向你承诺我以后安排好自己的时间，但是今天的测验你能帮我放松一点，放松一点，我就发挥的更好。

爸爸意图让孩子放松 孩子解开了焦虑，让孩子从担心焦虑到解脱

孩子的意图是放松，老师的意图是倾听接纳

爸爸是孩子的正向资源

焦虑的能量从头上往下到身体中心

孩子没有恐惧，爸爸是资源，力量。

老师抱持，孩子放松。焦虑的能量转换为根扎大地。

老师展现了一个完全不同的方式，给予孩子爱和支持，爸爸没有责怪，温柔、支持、理解。

回归中心，根扎大地，被爸爸看见，理解，支持，祝福，连接到爸爸正向回应的资源。

为了生活中应用，改变旧有的模式。

超级棒 透过孩子先看见自己再看见孩子 安稳自己再给予支持。连结、放松、看到孩子上进的心、成为孩子的资源、理解支持孩子。

支持孩子放松、看见 孩子，不是责怪、不安、聆听 理解 赞助、支持。

提前演绎孩子害怕面对的那个画面，做了三点连接之后，改变就发生了。

希望发生在孩子身上的，先要发生在自己身上，练习（探索观察陪伴）正向的互动模式