愿力晃荡点：

确定要有钱和我不要没钱是两个语境

确定要有钱可以是丰盛的感觉源点，也可以是匮乏的感觉源点！

我不要没钱，只是匮乏！

我过去就是站在我不要没钱的深坑里！

来一一挖开我的深处……

一、（1）我不要没钱（我从小穷怕了，我不要被别人瞧不起，被人欺负，我不想家里因没钱常常吵架，想买什么都不敢买，花钱我不要看别人脸色）我确定不要没钱，因为没钱的日子好难过想做的事没钱做不了。

（2）（但对于我不敢有钱，有钱后导致的不良）的想法我貌似从未有过，也不曾怕过有钱，我敢有钱想有钱，所以从未想过有钱会给我带来什么不好的事只觉得有钱会让我做更多我想做的事。

二、（1）那对于钱的来源：（遗产：我从未想过会有因为觉得我不可能得来也不知道从那得来）（中奖：从小我就觉得自己没这运气，一直是别人中奖我中枪，所以我觉得我没点横财气，中奖机会对于我来说是渺无）

（2）那对于钱的来源我只能是靠自己工作挣的：（不喜欢为别人打工但不工作又没钱。去挣钱我就要割舍了我的自由时间自由生活，又要离家，朝九晚五的，没时间陪家人，没时间做自己想做的事等等）

（挣钱我又着去做很多自己不擅长又讨厌事，每天免强自己去讨好自己不讨厌的人，尽管自己不开心也着装着没事去强颜欢笑，不想花太多的时间在工作上但为了工作又不得不去浪费不应浪费的时间在工作里。我不喜欢主动去交际或谈主动谈客户但又不得不强行让自己去做。我不喜欢被管制被监视。也讨厌即便遇到蛮缠无礼客户也要去强颜讨好卖笑。我不喜欢因为工作挣钱每天都逼自己做自己很不开心的事但为了挣钱在别人屋檐底下我必须忍）

因为从小被灌输：说年轻人多吃点苦是好事吃得苦中苦方为人上人，多学着什事都去懂得忍，忍忍过就没事了……要拼才会赢……等等……

（3）我不相信钱会自动送上门，我相信挣钱很难，条件很烦杂，所以我相信我不能不挣钱但我不相信我会挣到钱。觉得自己对钱求不得，因为曾经也有人和说过要有好福报才有好财报的。所以不确定自己能挣到钱，但拼也拼了，回报却不确定的。

三、（1）觉得自己要挣到钱必须有好的人脉，有一手超级厉害的技术，很会经营管理，有贵人帮助，有靠山，要自己年轻漂亮有为。情商高嘴巴甜等等

但是我好像对这条件都不怎么搭边

能量晃荡指数：

（1）我确定要有钱100%

（2）我确定经历挣钱过程的折腾30%

（3）确定折腾后能挣到钱10%

放任的晃荡指数

四、斗既成：

1、对现状的抗拒  ：（我抗拒我现在没钱的日子，被人瞧不起，不想为了挣钱去为别人总打工没了一切自由，付出和回报不成正比，不想过月光族负债的生活，我要过上好日子） 

2、对自己该做的没做导致今天这局面的悔恨（1：悔恨自己没有好好读书，悔恨父母没有能力供我学习让我没有好文凭。2：悔恨我自己出来工作了本可以自己挣钱可以存钱做自己想做的事的，但因为必须要挣钱给家里，所以沮丧没钱剩下来就恨被家里拖累了让自己没能力做我自己的事。3：后来也恨自己懒不够努挣钱，恨自己交学费学技术也没好好学好好运用前怕狼后怕虎的，恨自己得过且过等等）

3、做了自己不该做的事情才导致今天这局面的悔恨  （觉得自己一直在浪费时间，做无为的事，一直忙但也忙不出个之所然来，我最不应该就是在爱情上迷失自己几年，在情感上我做了太多对不起自己的事，自己当时也不懂对错，也没有人告诉我正确的人生观我很懵懂，我把自己活成了男朋友所以都是以他为中心，工作也都是围绕着他。我以为这是对的爱的做法，导致我过去浪费了大好自己成长的时光，却成就了别人）

4、尝试过各种方法却达不到自己相要的结果所产生的悔恨    （1：曾经的感情快走到尽头时我也用尽各种自己能做的方法去讨好挽留对方，甚至没心情工作放弃工作去陪伴他，可到后来人财两散，他离我越来越远。2：没有明确的目标到处跳槽换工作想让自己工资高些但是弄得越来越没钱，做各种投资、小生意、资金盘等等想翻身倒越翻越深渊，导致今天的困局）

5、觉得这一切都是你的错，如果不是你我今天不会是这样子。（1：以前开先一直觉得父母的错没有给我好的教育和生活，恨成长在这家庭，恨父母生多兄弟姐妹多照顾不过来我最小却不是被父母哥姐疼的那种，一切都是父母错没能力养还生那么多让我们个个辛苦的。恨姐、哥我出社会也没有教导我令我差点误入歧途没，也恨大姐大她只会骂人却从来没指引我让我的人生路走得更好所以才导致我今天的结果，我恨我原生家庭一直都是家人的错从来没有好好教育我告我正确的人生观，也不懂什么是丰盛，什么是爱，什么是快乐，只知道钱难挣家里没钱，只知道家里穷开心不起来，就连笑家人都觉得我笑不应该的，家人也从来没夸过我一点是好的那怕一小点，导致我这二十多年都是活悲观里，甚至我这二十多年以为一切的消积负面都是对的，没人告诉我什么才是正能量什么才是对的好的情绪，所以我也不知道我这二十多年是怎么活到现在的，所以一切的错的开始都是家庭给的。2：都是以前男朋友错，说好一起创业，我做什么都不支持，结果让我浪费了大好青春等等…………）

五、熬时差：

对过去感到很懊恼，对未来很迷茫

我小时无力挣扎，但出来工作我过去已经浪费十多年的时间了，都在深渊里活了那么久，我要改命我要见阳光，我不想再浪费了我耗不起也伤不起了，但我又在（循序渐进）和（越级跳频）中晃荡得七上八下的把自己搞疯。

六、煎反差：

我每当听家人说谁谁挣了多少钱，嫁得多好。或是同事撒狗粮说嫁得好秀恩爱，或是炫耀什么的，高薪啊，车啊，房啊，车是听别人说那个女的挣钱很厉害啊我就失落。看见别人长得漂亮我就挺自卑的觉得自己没1米6高啊天生皮肤黑啊等等，觉得自己很委屈又可怜又可悲。这种现象直到一年前我才好了很多也懂得扭转自己观念了，也不再去和别人平比偶尔会有一丁点但一下子我就可以扭转过来

（1）横向平比：

（1：从小邻居家长就喜欢拿自己的小孩来和我们比，然后父母都觉得自己小孩很差没别人的好等等的，所以自己也就养成喜欢和她们比，因为是不单是邻居还是同学所以我就样样的和她们比，越比自己越自卑不堪。                                    2：到自己工作了也去和别人比，怎么他、她年龄和我一样，我比她努力勤快怎么她就上司看得起升级加薪？

3：为什么他什么也不做还拿高工资而我却不行。为什么有些人天天不用做事想玩就玩钱总是花不完呢？

4：为什么别人那么幸运呢有人帮有家里支持做什么都成都挣钱，而我没有呢？

6：为什么我比她会照顾人懂得对人好，又善良，又勤快，长比她好看温柔为什么？为什么？她就有那么多人爱？。

7：为什么别人同样是家里最小有父母哥哥姐姐亲朋好友疼爱照顾而我怎么就天差地别呢？怎么就那么不公平呢这世界？

8：同学们，同事都已经早早成家立业了，我也不差怎么就我还没嫁出去呢，太不公平了等等……）

（2）丛向平比：

想想到这么一个理想中的自己与现实现在的我对比。哇一落不只千万丈，好沮丧喔，很抗拒现状，很失落

（1：我想自己有更大的能力去改变家族，我想要让父母过上更好生活从此抬头挺胸做人无忧无虑过完下半生。                                       

    2：我想走向更大的人生舞台，做自己喜欢的事业，能有自己的事业团队带领更多的合作伙伴，一起玩嗨一起做事一享乐。                                              3：我想要有财务自由，时间自由，身心自由，有钱有闲有健康有亲朋好友陪伴。  想到那游就随时随地到那游。想买什么都轻松喜悦的买什么。我有钱有闲就可以去学我喜欢的艺术如，古筝，古琴，琵琶 ，瑜伽，描绘，花艺等等    ……

4：我想要有自己的豪宅豪车同时我也想给家人送得起车子房子，任性的带家人去旅行。                          5：我想要有个爱我疼我懂我人，各方照顾我，而且他有智慧有钱有闲，人看得舒服、健康，甜蜜会哄我的人，且又爱干净整洁，精致打理生活的人，俩人在一起很舒服自然，两个互相欣赏相互尊重，这样的一个灵魂伴侣。）

我应该憧憬愿状，我应该聚焦在我想要的愿景上，并且每想到就会笑。

（1）斗既成有多少时候我聚焦在我的愿状上面的并做到讲就很爽想到就笑的？                      答：20%

（2）熬时差，应该循序渐进和忍不住越级跳频之间的我有多少时候过程姿态中有处在心平气和一步一步来的沉稳状态 ？                                 

答：20%

（3）煎反差，

我想要和我不行之间，我大部分时候我能聚焦在（我想要）还是（我不行）？     

答：我想要30%     

从何先升，分两组：1、2、3 愿力的稳定指数                    4、5、6放任的稳定指数

老师给出三条规则来优先升级顺序：

1、先愿力后放任

2、确定指数低于50的时候，选择比较靠前的那一个先升级（如：1、2、3组。2在3前面，1在2的前面，确定指数在50以下的时候，选择排前面的前升级）

3、确定指数在50以上的时候，选择最小的数值先升级。

这节课我开先都听不懂，后来前后听了三四遍还是有点蒙，但里面的内容还是很走心的。原来我有那么多阻力，都被老师说中了。刚刚挖开自己深底的时候是不经意的在心里哭，因为太久太深了深藏着我自己都摸不清自己了，而且一直都拒绝这些记忆选择性的想忘记，直到现在我接受它，接受过去的一切不再成为我的负担，所以哭不出声音在心里哭着着。我现在真的是挺佩服自己这二十几年是如何步步都走过来的，以前活得那么糟糕走那么多错路倒让我走对路了，才会遇到紫雨老师。想想那时的我是多么的坚强所以才拥有现在健康的我。以前我一直想把自己保护好却用错方法不懂得爱自己。不过现在好了来到了紫雨老师环境，我学习了吸引力法则我会越来越好的，我今天知道了自己问题所在那么我可以一步一步去修炼好。所以现在我什么都不怕了，只有希望。感恩遇见紫雨老师