助人自助，心情美美哒。

这几天一直有雨，今天中午还出了太阳，可是下午又迷迷蒙蒙地起了小雨，雨不大，但是很潮湿。5:50离开办公室，去市场买了两个火烧。往家走，雨似乎有越下越大的趋势。走到楼下，去灌了一桶水。

在灌水的地方，有一位女子。不知道是吃的什么东西，拿着一个十五升的大桶。我灌好水，才看到那个女子是一个小姑娘，也就是十五六岁的样子。听她嘟囔了一句，我的钱已经投进去了，可是我怎么灌呀？

我仔细的看看她，原来她拿的那个大桶，盖子打不开。我想小孩子么，帮一把吧。于是放下自己的桶，说，我来帮你试试看看能不能打开？我们两个合力，小姑娘两手抱着桶，我使劲去拔盖子。结果来回几个回合，盖子纹丝不动。这可咋办呀？虽然不是自己的事情，但是看着小姑娘有些无助的样子，有一些不忍心就这样离开。

于是，再次试一试，可还是不行。小姑娘继续嘟囔着，我原来都是用小桶，可是今天小桶没有找到，我已经把钱投进去啦，这可怎么灌呀？

奖励自己的小花

因为实在是打不开，我问她，这个盖子破坏了可以吗？她说也没法弄呀？这是我老家用的桶，是水厂里直接打上的盖子。

又再次仔细看一看桶。我说要不这样吧，你把这个盖子中间这个孔投破，换水的时候好好对准那个出水口，试一试看能不能灌好。

于是小姑娘小心翼翼的把水桶的小孔对准了出水口，然后打开了出水按钮。因为桶底不平，而且是大桶的缘故，所以只能一直扶着水桶灌水。可是小姑娘依旧很欢喜。不停的说谢谢！谢谢！

我笑笑，你别灌得太满。

心情很好，顺手摘一朵小花，奖励自己。

我很少与主动与陌生人交流，无论男女，无论老幼。因为总觉得有一份不安全在。万一人家不理我怎么办？万一人家心里有想法怎么办？可是自从开始学习，做一个心理咨询师，要助人自助。就开始有意识的会去跟一些自己觉得能够接触的陌生人去主动交流，通过这样的交流，自己也有一些收获。也不再那么的不安。

我知道今天与小姑娘这样一份互动，与心理学完全没有关系，和心理咨询也完全没有关系。但是我想，我们固有的模式，尤其是心理助人的模式，是不是就一定是合适的呢？也就是说，对方不来求助，我们就一定不要主动出击呢？在现实生活中也接触到各色人等，有的人他会有一些局限性信念，这些信念对生活会有一些障碍，他自己也觉得有些苦恼，但是他自己并不知道该怎么去处理。也不知道该找什么样的人寻求帮助。那么作为心理咨询师的我们，可不可以主动出击，至少做一些心理知识的普及呢？

秋天，小果果来啦

学习是为了让生活更好，让自己更好，惠及他人，影响他人。我们不主动去做咨询，但是可不可以让对方收到一些信息，原来咨询还可以是这样的，原来心理学也是这样的。也许有一天他真的意识到了，会主动来找我们。