表达爱

不用发脾气来回应事情。

每一个今天，给一个拥抱，一个微笑。

主动表达，你想跟我表达什么吗，有什么想分享给我的，有什么我可以帮助你的，你记得我爱你呦。

去做，去做到。我热烈期待，每一天都有一个反转。

对于自己，对于重要的人，我都想做到：你来飞翔，让我来做你的翅膀吧！

这是我应该做的而没有做到的。

可不可以做点出乎意料之外的事呢？

求求你，可不可以让我额外赞助你一点零花钱？

求求你，可不可以看一会手机？帮我推荐一个好电影，给我听听一首好歌？

在真实的生活中创造99的精神生活和感受。在精神世界里，比如读书，电影，回忆的感受里，提升重构1得精神生活。

基于当下的需求、关系、资源，去工作，这就是紧急而重要的事。忘掉过去和昨天，调整比例。做不到，去做。我想步入轨道，所以，我能做到。

洒脱地愉悦地活着，是建立在精准地活着的基础上的。精准到每个30分钟。当然，我可以睡大觉，把时间给自己。但是不可以把时间给不必要的人和事——保持能量聚集在“当下”的生活里。