每天不论怎样总得留个记录 其他

今天上午早起打卡又晚了半个小时  原因是睡得晚

自控力那本书恰好有说到这个 压力、缺乏睡眠是我自控力不足  记忆力下降的主要原因 

每天想法太多了  淤积在心理不得排出

我习惯独处 乱想  自己做自己想做的事情  这是我比较自在舒服的状态

不习惯与人处 总会太顾及、害怕别人的反馈 而不提自己的要求

我未来就也想着按自己舒服的方式的过了

上午看书看了一会儿  又睡了很久

我真的不好  没有做好任何一种身份 也没做好一件事  这是常让我悲伤的事

我爸妈也很好也不好  他们好在就是好 以实实在在让人安心 到现在我都这么大了还是那么好  不好是我不好 他们心底可能也一直觉得我不好 我也不敢特别的去获取那份自信的底气