今日秋分（秋分护肺节气灸）🔥

        气候特点：进入秋分，也是进入了凉爽的季节，昼夜温差会逐渐加大，气温也会逐日下降，要更加注重保暖了。

        养生原理：《春秋繁录》记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。秋分是灸疗的重要节气，要防燥凉，艾灸时间比夏季适当延长，增强卫气，提高抗寒能力，预防秋燥引起的咳嗽 及气温变化引起胃肠问题。

        宜食：食梨：1生食，可清六腑之热。 2熟食：去皮蒸煮，可滋五脏之阴。白萝卜，可克制凉燥，脾胃虚寒者少食。

      艾灸以清肺热保养肺阴为主。